バイクの立ちゴケを防ぐ3つの秘訣!GW明けの「気の緩み」に要注意
2026/5/7(木)
GWのロングツーリングを楽しんだ後の「疲れ」や「慣れ」が、思わぬ立ちゴケを招きます。北海道内トップクラスの実績を誇る小樽自動車学校の指導員が、立ちゴケを防ぐ技術と心の持ちようを徹底解説。愛車を守り、小樽・積丹の絶景を楽しみ尽くすコツとは?

GWに小樽から積丹、ニセコへとロングツーリングを楽しまれた方も多いのではないでしょうか?
しかし、実は「連休明け」こそが最も立ちゴケのリスクが高まる時期です。せっかくの愛車に傷をつけてしまうのは悲しいもの。年間多くの方をライダーとして送り出している当校の知見から、あなたのバイクライフを守るアドバイスをお届けします。この記事を読めば、立ちゴケの不安を解消し、より自信を持ってハンドルを握れるようになりますよ!
なぜGW明けに「立ちゴケ」が増えるのか?
結論から言うと、GW明けに立ちゴケが増える理由は「蓄積された身体的疲労」と「運転への慣れによる油断」が重なるからです。
連休中に長距離を走った体は、自分が思っている以上に反応が鈍っています。特に小樽のような坂道の多い街では、停車時の足つきやバランスを崩しやすく、一瞬の判断ミスが転倒に直結します。75年以上の歴史を持つ当グループでは、技術だけでなく「心のコンディション」の重要性も常に教習で伝えています。
ベテラン指導員が教える!立ちゴケを防ぐ3つの鉄則
1. 停車時は「左足」から着くことを徹底する
バイクを止める際は、必ず左足から着地し、右足はリアブレーキを踏み続けるのが基本です。理由は、右足を着いてしまうとブレーキが甘くなり、小樽特有の傾斜地でバイクが前後に動き、バランスを崩す原因になるからです。
2. ハンドルを真っ直ぐにしてから止まる
フロントブレーキをかける際、ハンドルが切れていると、バイクは切った方向に倒れようとする力が働きます。止まる直前は必ずハンドルを正面に向けましょう。
3. 「疲れたら休む」をルール化する
精神論に聞こえるかもしれませんが、これが最も重要です。集中力が切れると、重い車体を支える踏ん張りが効きません。小樽自動車学校の周辺には、朝里川温泉や美味しい食事処などもあります。少しでも「足が重いな」と感じたら、無理せず休憩を取りましょう。
小樽でのバイクライフを一生の思い出に
当校が位置する小樽市新光エリアは、潮風が心地よく、ツーリングの拠点としても最高の立地です。私たちの使命は、ただ免許を取らせることではなく、一生事故なく、そして「立ちゴケ」のような悲しいトラブルなくバイクを楽しめるライダーを育てることです。
アットホームな雰囲気の小樽自動車学校では、現役ライダーの指導員たちが実戦的なテクニックを惜しみなく伝授しています。不安なことがあれば、いつでも相談に来てくださいね。
よくある質問(FAQ)
ライダーの皆様からよく寄せられる質問をまとめました。詳細は小樽校FAQページもご覧ください。
Q. 立ちゴケしてしまったら、どうすればいいですか?
A. まずは自身の安全を確保し、エンジンを切りましょう。無理に一人で起こそうとして腰を痛めないよう注意してください。周囲の助けを借りることも大切です。その後、レバーの折れやオイル漏れがないか確認しましょう。
Q. 小樽の坂道で停車するのが怖いです。コツはありますか?
A. 坂道では特にリアブレーキをしっかり使い、車体を安定させることが重要です。教習でも坂道発進や停車は重点的に練習しますので、自信がつくまで一緒に頑張りましょう!
Q. 教習中に立ちゴケしても大丈夫ですか?
A. 全く問題ありません!教習所は失敗して学ぶ場所です。バンパー付きの教習車で、安全な転び方や起こし方も含めてベテラン指導員がサポートします。
Q. バイクの免許は何歳から取れますか?
A. 普通二輪(400ccまで)は16歳から、大型二輪は18歳から取得可能です。夏休みなどを利用して取得する学生さんも多いですよ。
📸 あなたのバイクライフをシェアしませんか?
公式Instagram(@asari_jigaku)では、教習の様子や小樽の絶景スポットを更新中!
あなたの免許取得体験や愛車の写真を #恵新自動車学園 をつけて投稿してください。素敵な投稿は公式アカウントでご紹介します!
まとめ:GW明けの立ちゴケ対策
- 連休明けは「疲労」と「油断」が重なるため要注意
- 左足着地、ハンドル直進を意識して停車する
- 小樽の坂道ではリアブレーキをフル活用する
- 無理せず休憩を取り、心にゆとりを持つ
年間数千名が選ぶ北海道トップクラスの実績を誇る当グループが、あなたの安全なバイクライフを全力で応援します!
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本記事は恵新自動車学園グループの指導スタッフが監修しています。







